무더위필수품1 무더운 여름을 이겨낼 나의 필수품 여름에 스포츠 음료를 마시는 것은 더운 날씨에 장시간 또는 격렬한 신체 활동에 종사하는 특정 개인들에게 이로울 수 있습니다. 스포츠 음료는 운동선수와 활동적인 개인들이 땀을 흘려서 수분을 보충하고 수분을 보충하도록 돕기 위해 특별히 만들어진 음료입니다. 사람들이 여름에 스포츠 음료를 마시는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다 1. 전해 질 보충: 땀을 흘리면, 당신의 몸은 나트륨, 칼륨, 마그네슘과 같은 전해질이라고 불리는 필수적인 미네랄을 잃습니다. 이 전해질들은 적절한 신경과 근육 기능을 유지하는데 중요합니다. 스포츠 음료는 뜨거운 조건에서 격렬한 신체 활동 동안 잃어버린 균형을 회복하도록 돕는 이 전해질들을 포함합니다. 2. 강화된 수분 공급: 스포츠 음료는 일반적으로 물, 탄수화물(당) 및 전해질의 .. 2023. 7. 29. 이전 1 다음
